Ми створюємо простір, де кожен може відкрити свій потенціал, незалежно від віку чи рівня підготовки
grinador народився з простої, але важливої ідеї: фітнес має бути доступним, безпечним та ефективним для людей будь-якого віку. Ми помітили, що багато фітнес-центрів орієнтовані на молодь, а зрілі люди часто відчувають себе не на своєму місці.
Саме тому ми вирішили створити унікальний простір, де досвід цінується так само високо, як і фізична сила. Простір, де досвідчені тренери розуміють особливості тренувань для людей після 40 років і знають, як досягти найкращих результатів безпечно.
Сьогодні grinador — це не просто фітнес-центр. Це спільнота людей, які прагнуть підтримувати активний спосіб життя, дбати про своє здоров'я та надихати один одного на нові досягнення.
Рік заснування grinador
Задоволених клієнтів
Рекомендують нас друзям
Принципи, якими ми керуємось у роботі
Ми цінуємо унікальність кожної людини. Незалежно від вашого віку, досвіду чи фізичної форми, ви завжди будете почуватися комфортно та впевнено в grinador.
Правильна техніка виконання вправ, адаптація навантажень та постійний нагляд тренера — це наші пріоритети. Ваше здоров'я важливіше за швидкі результати.
Наші методики базуються на останніх дослідженнях у галузі спортивної медицини та фізіології. Ми постійно навчаємося та вдосконалюємо наші програми.
Ми створюємо дружню та підтримуючу атмосферу, де немає місця судженням. Тут ви знайдете однодумців та друзів, які разом з вами йдуть до своїх цілей.
Ми віримо в силу маленьких кроків. Кожне тренування — це прогрес, кожна нова вправа — це досягнення. Разом ми рухаємося вперед.
Наша мета — не просто допомогти вам схуднути чи набрати м'язову масу. Ми прагнемо покращити якість вашого життя та підтримати здоров'я на довгі роки.
Професіонали, які допоможуть вам досягти ваших цілей
Головний тренер
Сертифікований тренер з 15-річним досвідом. Спеціалізується на функціональному тренінгу та роботі з людьми віком 40+. Майстер спорту з важкої атлетики.
Освіта: НУФВСУ
Спеціалізація: Силові тренування, реабілітація
Тренер групових програм
Експерт з пілатесу та стретчингу з досвідом понад 10 років. Допомагає клієнтам покращити гнучкість, поставу та загальне самопочуття через м'які, але ефективні тренування.
Освіта: Інститут фізкультури
Спеціалізація: Пілатес, стретчинг, йога
Тренер HIIT та кросфіту
Спеціаліст високоінтенсивних тренувань з 12-річним досвідом. Розробляє програми, які допомагають досягати максимальних результатів за мінімальний час без шкоди для здоров'я.
Освіта: КНУФК
Спеціалізація: HIIT, кросфіт, кардіо
Персональний тренер
Тренер індивідуальних програм з 8-річним досвідом. Спеціалізується на роботі з клієнтами, які повертаються до тренувань після тривалої перерви або мають особливі потреби.
Освіта: НПУ ім. Драгоманова
Спеціалізація: Персональний тренінг, фітнес-реабілітація
Тренер з кардіо
Експерт з аеробних тренувань та витривалості. Допомагає клієнтам покращити роботу серцево-судинної системи через індивідуально підібрані кардіопрограми.
Освіта: ХДАФК
Спеціалізація: Кардіотренування, витривалість
Консультант з харчування
Дієтолог-нутриціолог з досвідом понад 7 років. Розробляє індивідуальні плани харчування, які доповнюють тренувальні програми та допомагають досягати цілей швидше.
Освіта: НМУ ім. Богомольця
Спеціалізація: Спортивна нутриціологія
Всі наші тренери регулярно проходять підвищення кваліфікації та мають необхідні сертифікати для роботи
Записатись на консультаціюМи не просто фітнес-центр. Ми — партнери на вашому шляху до здорового та активного життя. Наша команда завжди поруч, щоб підтримати, мотивувати та допомогти досягти ваших цілей.
Індивідуальний підхід
Онлайн підтримка тренерів
Можливостей для розвитку
Приєднуйтесь до grinador сьогодні та відчуйте різницю вже після першого тренування